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わくわくキャラクター弁当

新刊「akinoichigoの日本全国!ご当地キャラ弁47」3/5発売です




高校生弁当 :: 2021/10/07(Thu)


10月4日(月)
豚そぼろ
炒り玉子
ピーマンナムル
メンチカツ

お姉ちゃんの対面授業が始まったので
お弁当も週2で再開です。



10月5日(火)
ハンバーグ
ピーマングリル
海老とニラの玉子炒め
ウインナーのケチャップ和え

ウインナーのケチャップ和えは
ウインナーを細切りにして炒めたら
火をとめてケチャップと粉チーズを加えて和えます。
大人はタバスコを加えてもいいかも。



10月6日(水)
生姜焼き
オムレツ
ウインナー
ひじき
小松菜の昆布茶和え

プチトマトを入れないお弁当もすっかり慣れてきました。
成長期は苦手なものでも栄養価が高ければ
少しでも食べてもらいたい!と思って入れていましたが
成長スパートも落ち着いてきたので、好きなもの、
食べられるものを中心にシフトチェンジです。

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  1. 高校生(男子)弁当