１１月１０日（日）
アジフライ
ちくわ天
豚肉とピーマンの細切り炒め
茹で玉子
プチトマト
お姉ちゃんのお弁当です。
少し食べる量が落ち着いてきたので
ご飯とオカズを500～600mlくらいのお弁当箱に一緒に詰めています。
大学合格後、後輩たちの練習指導にちょこちょこ呼ばれているので
また少し食べる量が増えるかな？？
１１月１２日（火）
塩鮭
ソースカツ
ネギ入り玉子焼き
おくらのマヨネーズ和え
プチトマト
保温ジャーご飯
鮭は必ずお弁当用に常備しています。
今日お弁当どうしよ～～という時の救世主！
お弁当配置もほぼ決まっているので
あまり考えずに作ることができて楽チンです。
（みなさん、もう見飽きているかもしれませんが・・・＾＾；）
１１月１３日（水）
手羽中の唐揚げ
春巻き
小松菜の玉子炒め
さつまいものレモン煮
プチトマト
大根の味噌汁
保温ジャーご飯
手羽中はいつもの味付けに（醤油・酒・ニンニク・生姜）
豆板醤を加えてみました。ちょこっとだけピリ辛です。
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