わくわくキャラクター弁当

７月２０日（金）

塩鮭
ちくわ天
チンゲンサイとササミの塩炒め
つくね（冷食）
プチトマト
高野豆腐
梅干し、黒ゴマのせご飯

日付が前後してしまいました。
２０日のお弁当です。
通常授業だったので今日はご飯のお弁当にしました。

ささみも茹でてほぐした物を小分け冷凍しています。
寝る前に冷蔵庫に入れて解凍しておくと
翌朝、さっと使えて便利です。



７月２２日（日）

うどん
（きゅうり、とうもろこし、プチトマト）
切り干し大根
茹で玉子、
唐揚げ

丸一日、試合＆遠征の日のお弁当です。
お姉ちゃんの貧血予防におかずもちょこっと詰めました。

私も今日は一日体育館にいましたが
もう本当に暑い・・・！！！
お昼、麺がいいという子供の気持ちもよく分かりました。
ご飯が喉を通りません＾＾；

ただ、毎回麺のお弁当もパワーが出ないかなと思うので
練習スケジュール、練習場所、気温とにらめっこしながら
ご飯、麺と組み合わせていきたいなと思います。



７月２４日（火）

牛肉のオイスター炒め
焼売
高野豆腐
茹で玉子
とうもろこし
プチトマト
梅干し、ゴマのせご飯

お姉ちゃんは合宿中なので
お弁当は下の子だけ。

とうもろこしは茹でたものを冷凍し、
お弁当には凍ったまま入れています。
芯まで凍っているので、保冷剤代わりになるかなと思います。
自然解凍後も水分が出ることもなく美味しくいただけますよ。



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