６月７日（木）
サーモンフライ
ハム入りマカロニグラタン
キムチ玉子
インゲンの焦がし醤油
ピクルス
プチトマト
ふりかけご飯
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補食
ジャムサンド
ウインナーサンド
ウイダー
前の晩にサーモンに衣をつけておきました。
グラタンも焼くだけの状態にしておいたので
朝は火を通すだけです。
６月８日（金）
唐揚げ
肉巻き
玉子焼き
ヒジキ煮
キャベツの挽肉炒め
塩昆布ご飯
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補食
ワッフル
ジャムサンド
ウイダー
冷凍庫整理弁当。
冷凍庫にストックしておいたおかずが
中途半端に残っていたので、いろいろ使い切りました。
挽肉は茹でて密閉袋へ入れて冷凍しています。
使う時はパキッと折って必要な分だけ使っています。
炒め物、玉子、味噌汁などにささっと使えて便利です。
６月９日（土）
豚ソボロ
玉子ソボロ
春巻き
ピーマンの塩昆布炒め
プチトマト
リンゴジュース
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補食
ワッフル
ハムチーズサンド
ウイダー
久々にソボロ弁当です。
三色にしようと思っていましたが
時間切れで二色になりました＾＾；
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