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小松菜ナムルの肉巻き弁当(中学生弁当・高校生弁当) :: 2017/04/20(Thu)
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おはようございます。

今日はナムルの肉巻き弁当です。
小松菜のナムル(薄めに味付け)を牛肉で巻きました。

煮物は水分を飛ばすように煮て、
最後に少量のごま油を加えます。
ごま油を使うと、下の子が野菜もよく食べてくれます。

メニュー
混ぜ寿司
(干瓢、沢庵、大根葉、ごま)
煮物
(大根、ニンジン、豚肉、大豆、厚揚げ)
ナムルの牛肉巻き
出汁巻き玉子
シュウマイ
プチトマト
オレンジ




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