９月２６日（水）
照り焼き
玉子焼き
ひじき
ピーマンのツナ和え
プチトマト
カニ風蒲鉾
沢庵と梅のせご飯
ピーマンのツナ和えは、ピーマンを細切りにし
ボウルへ入れたら、ツナ、オリーブ油、塩こしょうを加えてよく混ぜ
レンジで１分加熱しました。あっという間のレンチンおかずです。
９月２７日（木）
塩唐揚げ
春巻き
豆苗ともやしの中華炒め
プチトマト
茹でた玉子
ちくわ
マカロニサラダ
昆布と梅のせご飯
撮影準備と並行しながらのお弁当作りで
朝からバタバタでした。目を離したら春巻きが真っ黒です・・・＾＾；
９月２８日（金）
照りマヨチキン
豚肉とピーマンのオイスター炒め
サラスパ
ちくわロール
鮭と昆布のせご飯
サラスパをいっぱい食べたいとリクエストがあったので
どーんと入れてみました。
ハム、レタス、キュウリ、プチトマトが入ってます。
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９月２３日（日）
ジャージャー麺
茹で玉子
りんご
お姉ちゃんだけお弁当だったので
ジャージャー麺で簡単に。
怪我から復帰後の絶不調だそうで・・・
フォームを直す良い機会になるのではないかな。
がんばれ～。
９月２４日（月）
唐揚げのスイチリマヨ和え
グラタン
玉子焼き
インゲンと人参のおかか和え
梅と塩昆布のっけご飯
おかずがちょっと足りなかったかな？？
スイチリマヨソースのから揚げはやっぱり人気です。
次回はもう少し多めに入れてあげよう。
９月２５日（火）
鮭の塩焼き
根菜金平
ハンバーグ
ブロッコリーとカニカマの玉子サラダ
沢庵と梅のせご飯
2人ともブロッコリー嫌いなので嫌がるかな・・・＾＾；
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９月１９日（水）
車麩のフライ
ひじき
ピーマンのおかか炒め
玉子焼き
肉団子
プチトマト
梅と沢庵のせご飯
この玉子は手前から巻いています。
ころっと可愛い形に仕上がりました。
９月２１日（金）
塩鮭
根菜金平
玉子焼き
プチトマト
ミニハンバーグ
ブロッコリー
トウモロコシ
昆布のっけご飯
撮影でバタバタしていたので
朝は玉子焼きと鮭を焼くだけにし、
あとは冷凍ストックで。
９月２２日（土）
オムライス
プチトマト
ハムグラタン
とうもろこし
春巻き
おくら
下の子がオムライス食べたい～と言うので作ってみました。
オムライスだけではきっと飽きるだろうな・・・とおかずをつけましたが
普段、白ごはんなので何だか手間が増えた感じがします＾＾；
ケチャップは後がけにしました。
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